SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Ok czyli 1-1ß PROP 10-25 ENAN a jak T3 rozpisac i w jakich dawkach ?

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2016-09-24 19:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena: Diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm... to mniej więcej do którego posiłku bym mógł dołożyć trochę warzyw? ostatniego? i ile mniej wiecej tych warzyw? Taki sok warzywny mógł bym pić mniej więcej w jakich porach? np. dużą szklankę przy posiłkach o 11 i o 18? Zmieniony przez - jakmic1994 w dniu 2015-11-20 17:38:18

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2015-11-18 19:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okolice stawu barkowego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Glukozamina jest potrzeba w 2 przypadkach 1st w celu przyspieszonej regeneracji torebki stawowej . 2nd w celu zwiekszenia ilosci plynu stawowego . Musisz podac wiecej danych . W jakich ruchach Cie boli ? Dokladnie po czym bark zaczal Ci doskwierac ? Czy masz ograniczony jakis ruch ? Czy boli tylko w czasie wysilku ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2009-04-07 22:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Panowie przyklejając się do tematu doradziłby ktoś z was, co na odblok i w jakich proporcjach po 20 strzałach prolki co 5 dni z Jelfy 100mg/ml. Zaznaczę,że jest to mój pierwszy cykl.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2023-08-31 10:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planowany zestaw co Wy na to mastery

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bialeczko tez potrzebuje bo za pewne nie jem go wystarczajaco duzo :) w woli scislosci... nie mam ustalonej dokladnie diety.. po prostu zwracam uwage na to co jem i w jakich ilosciach (brak mi czasu na dokladne przeliczanie kcal z kazdej kromeczki ktora wsysam.. wiem ze to not good no ale coz... tak to juz jest i raczej tego nie zmienie) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2006-01-20 23:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl - winstrol.

    Post
    Doping

    A może wiek ktoś z was w jakich dawkach brać Winstrol w 10mg tabletkach .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2006-11-11 21:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    Witam! W jakich lekach oprócz symexu jest exe?

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11126 Data: 2015-12-19 20:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to znaczy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] takie pozbywanie sie wzmozone moze prowadzic do chwilowych niedoborow. Chociazby dlatego pije sie "wodę mineralną" - na etykietce każdej zobaczysz jakie ma jony w jakich ilosciach. Ciagla zbyt duza liczba jonow jakiegos mineralu w organizmie lub ich niedobow moze prowadzic w bardzo dlugim czasie do problemow zdrowotnych jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2008-07-27 13:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sparingpartner...

    Post
    Sztuki Walki

    To ja pisałem że mam jakieś tytuły ?? W jednym poście mi się źle napisało o tytułach, ale się poprawiłem. O swoich nie pisałem W jakich konkurencjach... nooo w boksie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3442 Data: 2010-02-17 20:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytylem i nie wiem co robić

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] po portu wiecej niz zawsze), sredniej aktywnosci fizycznej (3/4x silownia w tygodniu wliczajac w tym trening z bieznia oraz skakanka). Czy powinienem dodac ilosc kalori do TDEE np. 400-600 aby ta waga rosla? W jakich ilosciach bialko, wegloowany i tluszcze powinny byc wdiecie? Chodzi mi o to ze np. bialko 30%, weglowodany 40%, tluscze 30%.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2015-12-30 18:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeżeli chodzi o dietę to nie mam nic konkretnego ustalonego. Po prostu jem mniej tłustych, smażonych rzeczy, a więcej gotowanych itp. fast foody ograniczone do minimum. drugie pytanie też nie mam pojęcia. chciałbym się także dowiedzieć w jakich stosunkach powinienem owe spożywać. mialem też taki zamiar.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2009-01-27 11:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chciałbym jakąś normalną, prostą diete, bez suplementów np: ryba, jajka, mięso itd. Tylko nei zabardzo sięorientuje co jest wartościowe. Prosze tylko o napisanie jakiś produktów wartościowych i ewentualnie napisanie co jeść w jakich godzinach i tyle :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2009-01-19 22:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z Oliwek - Zespół Jelita Drażliwego.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciała? Wyliczyłem dietę z lekką redukcją ( nie chce przesadzić z początku od razu ) w dzienniku posiłków Vitalmax - czy to dobry kalkulator diet na redukcję ? Bo widzę, że tłuszczu przy -50kcal dziennie mam na 0,9/KG masy ciała. Chce brać również Trec Clenburexin w połączeniu z Trec L-karnityna Complex. W jakich proporcjach brać te suplementy?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3755 Data: 2010-12-07 09:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leczenie sterydami.

    Post
    Doping

    Mogę wiedzieć w jakich okolicznościach nabawiłeś się tej kontuzji tej poduszki? Zaczynam się obawiać, bo sam dość mocno mostkuję

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2016-01-26 10:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o makroskładniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mają przewarzac wegle czy biłako czy tłuszcze... akurat co do sniadania to jest oczywiste ale w podsiłku przedtreningowym co mam jesc?? głównie węgle czy tłuszcze?? i w jakich proporcjach ale naprwde mi chodzi tylko o ogólne wartosci w poszczególnych pposilkach na czym mają sie opierac te posiłki wiem ze sniadanie na weglach kolacja na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2006-08-16 09:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu

    Post
    Doping

    czyli przyjmowanie nolvy or 6oxo, moze zwolnic tempo dojzewania szkieletu ?? lecz przez jaki okres i w jakich dawkach zeby byly jakies 'widoczne' efekty ?? przykladowo koncze 17 lat(w maju) i jak bede przez dwa lata stosowal sermy or ai, a potem zapodam hgh to efekt moze byc calkiem ciekawy ?? tak czysto teoretycznie... bo interesuje mnie ten [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5891 Data: 2006-04-02 01:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + oxa

    Post
    Doping

    [...] estro. Jako, ze mam sklonnosci, to pojawilo sie jakis czas temu gino. Biore dwa tygodnie tamoxa po 1tab na noc - troche lepiej, ale nie do konca. Mam tez ATD Dragona i teraz pytanie, czy ciagnac dalej tamoxa, czy moze zamienic na ATD? Jesli tak to w jakich dawkach? Tym bardziej, ze teraz dorzuce hcg, wiec aromatyzacja moze jeszcze wzrosnac...

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2013-04-08 10:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma na lato

    Post
    Doping

    To się dobrze składa bo nie miałem chęci węgli obcinać i w końcu znalazłem dobry pretekst to jak zmodyfikować te gramy b/w/t na kg ciala i jaki antyestro dorzucić do teścia w jakich dawkach bo krótkie estry to narazie plany czy mogę dorzucić exe po tab raz na trzy dni ma to sens? Zmieniony przez - rudek111 w dniu 2016-07-13 22:20:33

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2016-07-13 21:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKRZEPICA u nastolatka !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ucisniesz sobie palcem, to zostaje wglebienie ktore powoli wraca do poziomu (jak z ciastem). I w sumie wazny jest czas od jak dawna masz ta asymetrie lydek i jak czesto i w jakich okolicznosciach pojawia sie to pieczenie łydki. Wiek mlody ale w sumie zakrzepica moze byc w kazdym wieku. Jesli masz stracha i chcesz sie upewnic idz do lekarza, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4414 Data: 2010-06-12 12:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok rozumiem. a rozpisal bys mi to wszystko w calosci ? nie wiem w jakich tyg walic hcg podczas cyklu i jak dlugo ? i ile sermy i co ile?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2013-01-17 21:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)